Seit meiner Hüftexartikulation hat sich mein Körper stark verändert. In diesem Beitrag teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit angepassten Übungen, die mir geholfen haben, Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu verbessern – und erkläre, warum das Training auch Jahre nach der Amputation so wichtig bleibt.

Ein Fitnessprogramm der besonderen Art hat mich bei meinem Besuch in Köln erwartet. Ich kann alles schaffen, auch wenn die Gesellschaft einem nicht viel zutraut nur weil man eine Behinderung hat.