Ein paar Jahre später, wie sich mein Körper verändert hat und warum Training weiterhin so wichtig ist

Seit meiner Hüftexartikulation hat sich mein Körper stark verändert. In diesem Beitrag teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit angepassten Übungen, die mir geholfen haben, Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu verbessern – und erkläre, warum das Training auch Jahre nach der Amputation so wichtig bleibt.